Después de tanto tiempo juntos, estás muy bien en sintonía con lo bueno y lo malo.

Hay muchos puntos de vista y llamadas a la acción sobre la desigualdad sexual en el funcionamiento de su familia, pero pequeños consejos prácticos sobre cómo superarla. Hasta aquí. Si está cansado de hacerlo todo usted mismo, aquí está su guía paso a paso para reequilibrar la tensión y hacer funcionar a su familia junta. Etapa de administración del hogar número 1 diseñarlo Ejecutar el movimiento del hogar # 1: volcado de la mente Escriba todos los deberes, trabajos, recados y quehaceres que participan en hacer que su hogar funcione, asegurando la carga psicológica y emocional considerada. No se limite a redactar cosas como preparar la cena o hacer las compras; incluya trabajos de administración como, por ejemplo, la preparación de la cena, el mantenimiento de la lista de compras y la organización de sugerencias de regalos para la celebración de cumpleaños. Luego, simplemente llévale la lista a tu amante y haz que incluya todo lo que hayas ignorado. Dígale que está sufriendo una sobrecarga gracias al funcionamiento de esta casa y que también desea considerar la posibilidad de redistribuir la carga de trabajo en curso para que ambos estén satisfechos con él. #protip: lista de control de miembros de la familia en funcionamiento Ahorre un poco de tiempo y descargue nuestra lista de funcionamiento de su familia lista para usar w agárrela en funcionamiento no. 2: El Status Quo siente la lista juntos y crea quién actualmente protege exactamente qué. Coloque un título verdadero cerca de cada deber, si es uno compartido, aproximadamente ejercite la división porcentual. Esto le brinda la oportunidad de explicar por qué siente que es usted. Les ofrece la oportunidad de reconocerse mutuamente y reconocer exactamente lo que están haciendo actualmente. Si desea redistribuir la carga, o ya se siente reconocido en su lucha, no dude en omitir este paso si no siente la necesidad de explicar POR QUÉ. Operando la mudanza doméstica # 3: Redistribución Tiempo para que usted cambie las cosas. Comience por seguir adelante y buscar casi cualquier tarea que delegue a otra persona, subcontrate o abandone por completo. Sea imaginativo aquí mismo viendo cómo la carga de trabajo disminuye. Luego tome una hoja de papel cada uno. Es probable que esta sea su lista nueva.

Comience por registrar las tareas que desea compartir con usted en todos sus listados y, en caso necesario, una división porcentual. Luego continúe y elija las responsabilidades que disfruta o que le parecen fáciles, táchelas de la lista principal y compóngalas directamente por su propia lista individual. Inicie sesión con toda la circulación hasta ahora y descubra que es justo si ambos piensan. O incluso, hable sobre enfoques para equilibrarlo.haga clic aquí para obtener información A continuación, se le mantendrá teniendo una lista de las tareas más pesadas o menos agradables. Así es como comienzas a negociar. Ejercite una división que sea justa con la que ambos estén satisfechos y comience a estar disponible para compartir algunos de estos también. Encontrar estabilidad significa considerar su relación que es una situación única. Si ciertamente uno de ustedes trabaja tiempo completo y el otro no, querrá incorporarlo.

Sin embargo, debe asegurarse de que la carga psicológica y mental no recaiga sobre un solo individuo. Eso necesita reconocer el peso que está lleno de deberes, y también el tiempo y el esfuerzo incluidos. #protip: Acepte el conflicto constructivo No tenga miedo de decir lo que está en sus pensamientos. Está bien estar en desacuerdo y descubrir las cosas de manera diferente. Esto no sugiere ser una perra con esto o aplastar totalmente a tu amante. Asegúrese de que sea un enfoque saludable, respetuoso y eficaz para comunicarse. Incluyendo trabajar con sus pensamientos e interactuar de manera demostrable. ¿Necesitas ayuda con eso? Haga clic a continuación para obtener acceso gratuito a nuestro entrenamiento de interacción Conflicto de conexión.

eche un vistazo en caso de que no crea que algo sea razonable, dígalo. Si cree que su amante está sobreestimando o subestimando una responsabilidad que es particular, por lo tanto, indique. Morderse la lengua o tratar de evitar el desacuerdo ayuda que no creará el cambio que está buscando y solo puede hacer que el resentimiento se agrave. Y esa mierda es tóxica para tu relación. etapa de administración domiciliaria no. 2 estaciones de acción Ahora estás preparado para usarlo. Pero seamos sinceros: no todo será fácil. Aquí está haciendo que la modificación notable se mantenga: operando su mudanza familiar # 4: permanezca en su carril evite usar mucho más de lo que le corresponde para la carga. De Verdad. Simplemente deténgase. Puede pensar que está ayudando, pero no solo se está sobrecargando, sino que está quitando el poder a su pareja si asume más responsabilidad de la que desea o cree que es justa. Entonces estás creando dependencia si sigues interviniendo y asumiendo las responsabilidades de tu pareja. Además, les está demostrando a sus hijos que no se puede confiar en que los hombres hagan las cosas por sí mismos, y además es parte de la mujer cuidar de la casa hogareña y de todas las personas que se encuentran dentro de ella.

tal vez no sea agradable. Luego, hágale saber si su pareja está asumiendo una nueva responsabilidad y usted tiene algunos trucos bajo la manga. En general, está bien compartir su conocimiento, pero no cruce la línea hacia la microgestión. Operando la mudanza familiar # 5: busque el triunfo y luego adivine qué: los encontrará si está buscando todas las formas en que su pareja va a fallar. Pero permanezcan en la búsqueda de las cosas sencillas que están haciendo bien y no solo se están estableciendo para lograr sus objetivos, sino que también se sentirán mucho más apoyados. Y tenga en cuenta: el camino correcto para hacer una cosa no es la única manera de hacerlo. Si el socio apila el lavavajillas de manera diferente para usted, eso no significa que esté mal. Puede ser fácil pensar que eres el experto cuando has sido el que hace todo el trabajo durante años. Pero, ¿marca alguna diferencia la orientación de los platos?

Abraza un poco de libertad y serás descrito como un infierno, mucho más feliz. Y no se olviden de agradecer el uno al otro con frecuencia y mostrar algo de aprecio. Porque, te das cuenta, parece bueno que te reconozcan. Operando tu mudanza familiar # 6: Falla hacia adelante Aparte de los pocos unicornios mágicos, es bastante difícil hacer algo 100% correcto la primera vez entre nosotros. O el tiempo que es el segundo. O el 3er. Estudiamos de nuestros errores. Sin embargo, en la compra para dominar tenemos que hacerlos primero a partir de ellos. Por lo tanto, no se meta en la parrilla si se olvida de tomar la cena de la nevera u organizar los almuerzos universitarios educativos. ¿Qué pasa exactamente si les está dando a los niños a la universidad con dinero en efectivo para la comida, una vez más, o comida para llevar que es la segunda vez esta semana? Tienes que estar dispuesto a dejarlo pasar si no quieres que la responsabilidad sea tuya. operando su movimiento familiar # 7: dígalo en voz alta y luego pregunte si de repente se siente abrumado y necesita que su pareja tome un poco más de holgura. Luego, recuérdele si su pareja no se está adaptando a uno de sus nuevos roles. Muchas quejas que son comunes ¡Pero no debería tener que preguntar!

Simplemente debería entender. Bueno, en una sola mano, sí. Y también cuanto más haces no. 4 # 6, mejor lo entenderá y no tendrá que preguntar. En el otro lado, esta actitud es un tren que es martirio expreso. ¿Puede ser razonable anticipar que su amante se convertirá en una audiencia principal? Ciertamente no. Y nunca solicitar lo que necesita es realmente una forma garantizada de asegurarse de que no se cumplan sus requisitos. Por lo tanto, escapa de tu camino que es el dueño de tu amante por lo que quieres, y luego ten la fe de que lo entregarán. Operando su acción familiar # 8: Curso correcto Al igual que cualquier sistema que es un buen plan, es importante reflexionar y programar correctamente. Durante los siguientes meses, tómese un tiempo para el control regular y descubra cómo se sienten ambos acerca del nuevo plan. Habla sobre lo que funciona y lo que no. Lo más probable es que se dediquen a tareas en las que se cambie más la subcontratación, compartir trucos útiles y retroalimentarse mutuamente. Probablemente descubrirá que las variaciones en los criterios de limpieza deberían convertirse en un problema urgente, sin embargo, no tiene por qué ser un obstáculo. Siga comunicándose según lo que necesita y requiere, y encontrará soluciones que encontrarán trabajo para ustedes dos.

Este procedimiento probablemente llevará algún tiempo. Estás cambiando hábitos de comportamiento y estereotipos de toda la vida que están muy arraigados. La paciencia es realmente una virtud. Sigue revisando y haciendo ajustes que están haciendo que ambos hayan descubierto su ritmo. Enjuague y actúe. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Usamos mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Un hombre está totalmente perdido, a la deriva, adaptándose a los eventos en lugar de crear eventos “Sin un propósito de vida consciente. El camino del Hombre Superior * Fue entonces cuando maté a David Deida … Metafóricamente, por supuesto, sin conocer el propósito de su vida, un hombre vive una existencia debilitada e impotente … ”~ David Deida. Yo tenía una pequeña y conveniente vida cuando leí por primera vez El camino del hombre superior a los 20. un trabajo que sea una buena casa decente, una relación cómoda, una vida social fascinante y pasatiempos satisfactorios. Además, todo había sido bastante bueno. Tenía las piezas que se esperaba que pronto se sumaran a una existencia encantada y satisfactoria. Sin embargo, una capa mucho más profunda, además de que había sido una historia muy diferente, me convertí en un furioso resplandor de angustia frustrada.

Terminó faltando una cosa. Una cosa importante. Esa única cosa terminó siendo “propósito”. O en otras palabras, la falta que es total. Me despertaba la mayoría de las mañanas y me enfrentaba al miedo existencial de una vida sin función. El enorme y enorme vacío donde la función debería mantenerme personalmente en un estado continuo de frustración y ansiedad. Independientemente de lo buena que haya terminado siendo mi vida, es posible que nunca pueda desmoronarme y deleitarme con ella. Cualesquiera que sean los éxitos que tuvimos, palidecieron en comparación con el fracaso espectacular en el que me convertí. Porque mientras mi función permaneciera sin descubrir, posiblemente nunca podría estar cómodo en todo el mundo. Nos sentimos inútiles. Sentimos la responsabilidad de quizás no tener la capacidad de resolver este problema que es insoportable. Una nube de desesperación y autocompasión se cernía sobre mí personalmente, como por ejemplo un manto denso y pesado. Que se joda ese tipo … Alguna vez adivinarías por qué David me está leyendo a Deida personalmente como asesino.

sus términos me cortaron personalmente hasta la médula. Habló correctamente con tu verdad nauseabunda de la que me volví demasiado dolorosamente consciente: me convertí en una “existencia debilitada e impotente”. Por tanto, todo había sido desalentador. Porque además de repetir “encuentra tu propósito” una y otra vez, Deida no me proporcionó ninguna pista de que jodidamente lograrlo. “No puedo proporcionarle ninguna información nueva” Indique el cinismo que está hastiado. Y da pie al juicio simultáneo que es la envidia profunda y dura que sentimos por todos esos machos que usan la vida por las bolas y persiguen sus aspiraciones. Por lo tanto, deseábamos desesperadamente todo lo que parecían tener: la convicción, la confianza en uno mismo y la seguridad en uno mismo de una vida plena con un propósito … El magnetismo, la existencia y la vitalidad … junto con la energía y el coraje se convierten en dueños del reino. Lo quería mucho. Pero no tengo métodos básicos para conseguirlo. Al final, había sido una cosa con la que tropezamos con mis medios durante los próximos diez años. Diez largos años de tal vez no sentirme adecuado, de juzgarme constantemente y sentirme como un gran fracaso. Básicamente, ese es el viaje que debo emprender. Pero conmigo mismo, hubo mucha miseria, dolor y frustración innecesarios si soy realmente honesto. Al buscar de nuevo, me di cuenta de que había algunos errores importantes que cometí. Errores dolorosos.

Errores que hacen perder el tiempo. Me gustaría saber si puedo viajar atrás en el tiempo, hay algunas lecciones importantes. Yo mismo de los tres errores más grandes que estaba cometiendo, esta es la conversación que tendría si tuviera la oportunidad de advertir. Y también en su viaje, si está luchando por encontrar su propósito, que estas lecciones le sirvan. ➜ RELACIONADO: clases cruciales, ganadas con esfuerzo en el viaje para convertirse en un chico, encuentre su función de error no. 1 No encuentra su función Lo está haciendo al revés. Imagina que su función particular se trata principalmente de una acción que es específica. Crees que te sentirías mejor si pudieras encontrar algo que hacer. Lo tengo yo. Tiene la intención de obtener la acción que le proporcione un respiro de la desesperación. Es que la verdadera acción ES esencial. No encuentras tu función sentándote hablando de esto. Lo que también es cierto es el hecho de que detrás del deseo de hacer esto, puede estar el deseo de tener un sentido. Cuando hablamos de objetivos o resultados, ¿alguna vez te has preguntado “por qué hacer esto?” es querido por mí.

Nueve veces antes de diez, la solución probablemente será algún tipo de “porque quiero sentir_ es decir ______”. La acción idealmente contribuye a un sentimiento deseado. Por lo tanto, acortemos el procedimiento: en lugar de confundir su función solo con una acción, su función normalmente es sentir. Y quieres sentir antes de poder hacer eso, tu propósito es decidir qué. Sin obstáculos que te impidan vivir la vida que más deseas, ¿cómo sería eso si no hubiera obstáculos en tu camino? Imagina la mejor forma de ti mismo, idealizada, empoderada, centrada en el corazón, conectada, omnisciente y rey-dios. ¿Quién es él? Exactamente, ¿qué siente? ¿Qué es vital para ti? Exactamente ¿Qué valora él? ¿Cómo exactamente vive él su vida? ¿Con qué ideales vive esa vida? Exactamente ¿Qué vista lo guía? ¿Cuál es su código de honor?

Tener claras estas respuestas aumentará su capacidad para encontrar su función. Ya que cuando te conectas con esta versión que tiene mayor potencial, ocurre un milagro. Tómese el tiempo para pensar en estas preocupaciones y utilícelas para guiar ahora su vida. Deje de perseguir acciones que solo requieren tiempo para conectarse realmente con los valores que lo impulsan. Alinéese con todo el sentimiento y la visión del chico que muchos desean ser, viendo cómo todo se transforma. ➜ RELACIONADO: 23 Increíble ( No convencional) Hacks de por vida para hombres encuentra su función error no. 2 Su función no es una ubicación que yo obtenga. Estás parado aquí, con el mapa a mano, intentando descifrarlo todo: “¿Cómo pasamos del ‘Punto A’ – fracaso y frustración, al ‘Punto Z’ – función y éxito?” La simple verdad es que su propósito no es una ubicación.

Tu función no es un lugar donde puedas hacer crecer tu banner en el suelo y proclamar que te encuentras con una carrera o porque estás obligado a dedicar tu vida a “¡¡¡HE LLEGADO !!!” Seguro, podría llegar el día en que. algo que lo abarca todo define quién y qué eres un chico. Pero probablemente no sucederá así si eres como la mayoría de los hombres. Así que saquemos eso de estos medios reales ahora. ¿Necesita saber exactamente cómo encontrar su función? Residir la vida plena en la que reside actualmente. Y reside impecablemente. Abraza todas y cada una de las acciones del viaje sin fin y que cambia constantemente y vívelas al máximo. Sí, “se trata exactamente del viaje, hombre”. Lo que he notado es esto: no son los saltos gigantes los más cruciales. (No me malinterpretes, son increíbles) Pero en cambio, los pequeños y constantes desafíos enfrentados y superados. Por lo tanto, en lugar de echar un vistazo a las infinitas opciones y sentirse invadido, simplemente reconozca la siguiente acción que es mejor.

en lugar de “¿cómo llegamos a Z?”, pregunte “¿dónde está B?” Es realmente tan sencillo como colocar una base en la otra. Y además, cuanto más puedas originarte desde este punto de vista, más divertido se vuelve el viaje. Deja de pensarlo demasiado y de retorcerse en nudos. Suelta solo un poco. Realice algo sencillo que sea correcto antes que usted, y hágalo con convicción. Encontrará que se abren opciones que tal vez no podría haber previsto. Siempre que no esté demasiado estresado por lidiar con el objetivo Z, hay un alfabeto maravilloso y completo que es significativo para explorar. ➜ RELACIONADO: deja de fumar para mostrar tu masculinidad Autoestima con Tantra encuentra tu propósito error no. 3 Utiliza el miedo como excusa. Finge que quiere y no sabe qué.

Ve la gran cantidad de opciones antes que usted y se siente invadido: “¡Tantas opciones! ¿Qué es lo mejor que realmente entiendo y que es probable que me haga feliz y satisfecho personalmente? ¿para mi?” “¿Cómo?” Pero en el fondo de su corazón, en esos momentos pacíficos de expresión sincera, se da cuenta. Quiero crear? ‘,’ ¿Quién es lo que realmente quiero ser? ‘… ya sabes cuando te detienes y miras, y haces esas preguntas como’ ¿Cuál es mi próximo mejor paso? ‘,’ ¿Qué hacer? Y al menos ten una idea si no lo sabes, tú. Simplemente estás asustado. Asustado hace falta que no tengas qué. Tienes miedo de simplemente asumir el deber de convertirte en ese tipo. Que en caso de que decida intentarlo, fracasará. Por lo tanto, es más fácil no decidir nunca intentarlo. Pero vamos aquí: es una excusa enorme. Es hora de ser brutalmente honesto contigo mismo si realmente quieres encontrar tu propósito. Reconozca que quizás no buscar lo que necesita puede ser el suministro de su sufrimiento.

Debido a que puede seguir saliéndose con la suya sin dar un paso al frente hasta que lo haga, continuará engañándose a sí mismo. ¿Parece correcto que sea duro? Bueno, es hora de la responsabilidad de amor duro que es pequeña. Es hora de que seleccione la responsabilidad que es implacable y produce la vida útil que desea. Vivir una vida plena de función, pasión y significado es tener el coraje de probar. Comprender que a veces fallas es lo que harás, pero harás lo que sea necesario para volver a subir y seguir intentándolo. ¿Esos obstáculos, desafíos y resistencias que estás sintiendo? Lidiar con ellos es exactamente lo que proporciona la función de su vida diaria. Te muestran quién eres realmente y adónde pretendes llegar. Ten el coraje de comprobar tu propio cuadrado dentro de la atención, tal vez no tragues tu mierda que es propia, hazlo ahora. No podemos imaginar que personalmente me hubiera gustado escuchar a este pariente en esos días. Pero generalmente el medicamento más útil es probablemente el más amargo de ingerir.

Entonces, lo que sé ahora, podría haberme ahorrado tanto dolor y desesperación si lo hubiera sabido. Perdimos gran parte de mi vida sintiéndonos frustrados al intentar eliminar estos elementos. Realmente espero que al compartir esta historia evites perder suficiente tiempo y no saber lo doloroso que experimentamos. Y en caso de que necesite ayuda porque se siente más decidido de lo que experimentó, toque la base. Ayudamos a los tipos con técnicas fáciles, prácticas y accionables para comenzar a vivir una vida mucho más significativa ahora. Haga clic en el enlace para programar un momento adecuado para hablar. Porque aquí está lo más sencillo: en realidad no tienes que luchar y quedarte estancado tratando de resolverlo por ti mismo.

Sin embargo, debe ser valiente y buscar ayuda. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra. Haga clic en el enlace para usar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para encontrar la forma en que puedo ayudarlo que sea mejor para usted. Es una noche de la semana en la que no se supone que esté deshaciendo las maletas lentamente del largo tiempo en el trabajo. No hay planes para la noche aparte de una noche tranquila juntos. Tal vez una copa de vino, algo para llevar, además de un momento de relajación de calidad para adultos. Lamentablemente, su amante ha llegado a casa de “humor”. Después de tanto tiempo juntos, estás muy bien en sintonía con lo bueno y lo malo.

explorarás las indicaciones delicadas (o por lo tanto no tan delicadas): la apariencia para ellos … el tono del sonido … la tensión que es siempre tan leve en su cuerpo humano. No puede ayudar pero se pregunta: “¿Hemos hecho una cosa?” No quiere crear las cosas más serias, comienza a caminar sobre cáscaras de huevo para comenzar a “manejar” la situación. Es una sensación que te das cuenta muy bien: selecciona tus términos con mucho cuidado. Hacer todo lo posible para ayudar a mantener las cosas que son un poco alegres. Compensar en exceso con “amabilidad”, desde el tono enfermizo que es dulce hasta forzar una mirada que realmente no sientes. Querrás pensar que estás clavando esta farsa de manera eficiente. Pero en el fondo te estás volviendo incómodo como la mierda, ¿sabes? Y como todos ustedes son extraños e incómodos, también son más extraños y vergonzosos.

inesperadamente, la noche que está perdiendo el control y apenas se han dicho diez términos el uno al otro. O terminas discutiendo por lo real o te cierras y te vas. Tomando ese vino te sientas solo en el sofá, desplazándote por los medios que son sociales ignorando por completo a tu amante. Ambos se sienten una mierda, y también los dos se sienten completamente solos. Caminar sobre cáscaras de huevo sucede en la mayoría de las relaciones Este escenario que es completo, ¿apropiado? Sin embargo, alguna forma de ello se pierde en casi todas las relaciones.

Por un lado, su mayor sensibilidad hacia su amante es algo realmente bueno que les permite entenderse y relacionarse definitivamente entre sí mucho mejor que nadie. * Siempre que esa sintonía funciona y usted está fluyendo, es como un equipo de natación impresionante y malvado que está sincronizado. Esa misma sensibilidad puede hacer que, por otro lado, sea realmente difícil estar uno cerca del otro. Esa sensación de caminar sobre cáscaras de huevo te coloca en un modo completo de lucha o huida. La ansiedad y el estrés te fríen los nervios y te duelen tanto a ti como a tu relación. Porque aquí está la única cosa: eres mucho menos bueno leyendo a tu amante como piensas. Las personas en las relaciones se malinterpretan y se malinterpretan mucho más de lo que se dan cuenta. * ¿Qué puedes hacer exactamente para evitar caminar sobre cáscaras de huevo y mantenerte alejado de un montón de drama?

Para colocarlo simplemente, usted crea una estrategia que realmente funciona. O una vez que queremos decir: una colección de acuerdos.